Dia 1º de Outubro é o dia do Idoso, este é um dia muito importante para discutirmos a inclusão e os direitos dos idosos na sociedade, e junto a esse debate precisamos ressaltar a necessidade dos cuidados com a saúde dos olhos.

Com o passar dos anos, e o avanço da idade, é necessário um zelo para com esse órgão tão valioso.

Há idosos que apresentam alguns sinais de alteração, ou falha na visão, outros não apresentam nenhuma modificação. Sendo eles com esses sintomas ou não, a visita periódica ao seu oftalmologista é fundamental e imprescindível para evitar problemas futuros.

 Existem doenças que são hereditárias, outras adquiridas ao longo da vida. Independentemente da origem dessas enfermidades, saberemos aqui quais são as mais comuns na melhor idade e como preveni-las.

 Catarata
A catarata é a opacificação parcial ou total do cristalino, causando uma visão embaçada e ofuscada.  Costuma iniciar com leves alterações visuais, todavia, não recebendo o devido tratamento, pode levar a cegueira. Ela costuma estar associada ao avanço da idade, porém fumantes e diabéticos tem maiores propensões à doença.

Prevenção
Infelizmente não existe um passo a passo, mas alguns hábitos saudáveis podem contribuir para a prevenção.

• Realizar consultas e exames oftalmológicos regulares;
• Não fume, ou pare de fumar;
• Não consuma, ou reduza o consumo de álcool;
• Imprescindível o uso de óculos escuros;
• Ter atenção e tratar outras doenças, tais como glaucoma e diabetes;
• Procurar ter uma alimentação saudável, rica em vitaminas e minerais.

Glaucoma
O glaucoma é o aumento da pressão intraocular que causa lesões no nervo ótico. A doença pode iniciar assintomática, mas desenvolver para vermelhidão, dores intensas e perda da visão periférica.

É importante investigar com o seu médico, em especial pessoas que possuem casos na família. Não sendo devidamente tratada de forma precoce, pode levar à cegueira.
Segundo a OMS, essa é a maior causa de cegueira no mundo.

Prevenção
Essa é uma doença que não tem cura, porém pode ser controlada com o tratamento correto que visa impedir o avanço da mesma.

• Realizar consultas e exames oftalmológicos regulares.
• Não fume, ou pare de fumar.
• Coma vegetais verdes.
• Pratique exercícios físicos.

Retinopatias (Diabética e hipertensiva)
A diabetes e a hipertensão são duas doenças que devem ser controladas e observadas para não causar maiores danos a nossa saúde. Porém, elas podem ser ponte para outras doenças, uma delas é a Retinopatia.

– Diabetica
Os vasos sanguíneos da retina sofrem alterações quando o paciente tem uma alta taxa de glicose no sangue. Esses vasos podem se romper com o tempo e causar danos à visão. Todo esse processo é o que caracteriza a Retinopatia diabética.

– Hipertensiva
O aumento da pressão arterial é a causa dessa anomalia. Podendo causar o estreitamento, a má circulação ou até mesmo o rompimento de vasos sanguíneos da retina, causa danos significativos para a sua visão.

Prevenção
Ambas as doenças precisam de controles das suas doenças originárias. O diabético controlar a glicose no sangue e o hipertenso controlar a pressão arterial. Aliado a esses cuidados, é indicado que sejam feitas Atividades físicas, não fumar, ter uma alimentação saudável e visitas periódicas ao seu oftalmologista.